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入隊しましたヽ(^◇^*)/2007/08/29 00:19:13

さて・・・・


昨日は寝不足が祟ったのか、blog更新できませんでした<(_ _)>


いつも通りにフツーの量を飲んでたはずなのに、一気に酔いが回り・・・
気づいたら、また椅子に座ったまま朝の6時まで寝てました・・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

(w_-; ウゥ・・ 調子悪い・・・

と思いつつ出社・・・

お客さんのところに打ち合わせに逝くモノの体調不良・・・

(w_-; ウゥ・・昨夜の酒が・・・

などと言いつつ打ち合わせをしてると昼時

飯逝こう!

って事になるも・・・食欲なし・・・

そば屋とかに・・・

とか逝ってるのに、その人全然無視していきなりカレー屋へGO!!

Σ(^∇^;)えええええ~

「ここのカレーうまいよ!体調悪い時はカレー食って汗かけばいっぺんに直るよ!」

という事で、檄辛カレー食わされました・・・ )゜O゜( ヒィィ

確かに汗かいて、一瞬体調が戻ったような気がするも・・・

夕方からお腹の調子が・・・(w_-; ウゥ・・


(w_-; ウゥ・・ お腹痛い・・・

と帰宅すると・・・

夕飯カレーだった・・・・ )゜O゜( ヒィィ


まさに負のスパイラル!(ノ゜ρ゜)ノ ォォォ・・ォ・・ォ・・・・



って事で、バランスの悪い食事を重ねると負のスパイラルになります。

それは、肥満(笑


ってことで、3日ほど前からコレ始めました!ヽ(^◇^*)/

BILLY01

BILLY BOOTCAMP ELITE(英語版)


中身はこんな感じです

BILLY02

BILLYバンドとDVD3枚です。


コレ、英語版で日本語字幕は一切ありませんが、どのみち画面見てマネするだけですから
関係ありませんね(笑

しかも、英語版ですがリージョンフリーなので日本のDVDでも再生可能です。


ということで、早速入隊しました(`∇´ )にょほほほ


うっ!

し、しんど・・・

動きに、ついて行けない・・・


ずーっと動いてると汗だくになりますね・・・

しかもビリーバンドは取っ手の部分におもりが入ってるので、結構重いです・・・

1、2、3、4、5、6、7、8

one more time!

1、痛ーーーーーっ!!


ビリーバンドの取っ手の横が外れて中から出てきたおもりが左足の親指を直撃しました!!


マジ、痛かったです・・・(w_-; ウゥ・・


ということで、

運動前にビリーバンドはちゃんとチェックしましょう・・・・ ←いや、マジで・・・


さあ・・・・

お腹はグルグルしてるけど・・・

ビリーに会いに行こう・・・(`∇´ )にょほほほ